Atelier bien-être et détente

Réservé aux personnes de +60 ans.

Le Centre Social et Culturel de Lassigny organise un atelier bien-être et détente autour de la sophrologie à la salle des fêtes d’Amy.
C’est un atelier d’information et de prévention sur les effets nocifs du stress du quotidien.
Venez découvrir la sophrologie et poser vos questions : comment se détendre, vivre l’instant présent, optimisme, équilibre, stress, sénérité, fatigue, gestion des émotions… Sont les sujets abordés, suivi d’exercices de sophrologie à refaire à la maison.

Atelier gratuit, places limitées sur réservation.

60310 Amy, France

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