Participer à un atelier collectif de 5 séances sur le thème de la gestion du stress.
Valoriser son image, prendre confiance en soi, gérer les situations de stress…
Dans une ambiance conviviale et détendue, cet atelier s’adresse aux séniors à partir de 60 ans.
Chaque séance est animée par un intervenant professionnel de l’association Brain’up.
91 Rue de Compiègne, Ressons-sur-Matz, France